Tu souhaites mincir ou tu te débats avec des compulsions alimentaires?
Quand on essaye de s'en sortir mais que la volonté ne suffit pas, que malgré les efforts, cela ne fonctionne pas ou ne dure pas suffisamment longtemps, on peut se décourager et culpabiliser rapidement. Il peut sembler difficile de s'en sortir seul.
L'hypnose peut alors apporter un sacré coup de pouce.
Les troubles alimentaires nécessitent d’agir à la fois en nutrition, sur le symptôme directement, sur les causes de celui-ci et sur le contexte dans lequel le problème se présente.
Les quatre sont liés.
La plupart des mes clients sont déjà suivis en nutrition par des médecins nutritionnistes ou des nutritionnistes. Je recommande dans tous les cas de travailler sur la nutrition et sur l’hygiène de vie.
L’hypnose t’aide à:
Adopter une alimentation qui te convient plus facilement
Avoir un rapport sain avec la nourriture
Changer les anciens automatismes
Ne plus manger pour des raisons émotionnelles en travaillant sur les déclencheurs des comportements alimentaires qui te dérangent et sur les causes de ceux-ci
A noter:
Je regrette de ne pas pouvoir t’accompagner si tu souffres de boulimie ou d’anorexie, ces troubles du comportement alimentaires relevant des compétences d’autres thérapeutes spécialisés.