L’ocytocine, c’est ta super copine quand tu accouches. C’est elle qui va t’aider à mettre ton bébé au monde dans les meilleures conditions possibles.
Grâce à elle tu as des contractions efficaces, elle contribue à l’attachement à ton bébé, elle joue un rôle fondamental dans l’allaitement.
Une bonne production d’ocytocine se prépare en amont.
Quand tu ressens du bien-être, du plaisir, que tu te sens détendue, en sécurité et aimée, ton utérus bourgeonnes de récepteurs à l’ocytocine.
Cela signifie qu’il est super conseillé de te faire plaisir par tous les moyens pendant ta grossesse. C’est pas le top ça?
Massages, restaurant, cocooning devant la télé, sorties entre amis, activité sportive adaptée, câlins avec ton partenaire… Peu importe ce que tu fais tant que cela te fait plaisir, que cela te permet de te sentir en sécurité, détendue et aimée.
Il y a d’autres hormones qui vont intervenir dans l’accouchement comme les endorphines, celles qui te permettent de gérer l’intensité et de transcender les sensations de l’accouchement. Nous en reparlerons.
La production d’ocytocine est au coeur d’un accompagnement vers l’accouchement en hypnose. Nous créons un environnement qui va booster sa production pour que tu enfantes en confiance et dans ta pleine puissance.
Yes girl!
