Quels sont les avantages d’une séance à distance?
C‘est confortable. Vous pouvez choisir le fauteuil de votre choix, la luminosité qui vous convient, vous isoler des bruits extérieurs…
Chez soi, on se sent en sécurité. L’environnement est familier. Il est facile de se détendre.
Vous n’avez pas à vous déplacer ce qui est appréciable avec nos agendas surchargés et nos rythmes effrénés.
Vous pouvez continuer de vous reposer après la séance si vous en ressentez le besoin.
Est-ce aussi efficace?
De mon expérience de l’hypnose à distance: oui. Sincèrement, je trouve cela aussi efficace. Au bout d’un moment, nous ne pensons même plus à l’ordinateur ou au téléphone car tout ce qui compte est votre expérience intérieure.
En pratique, comment faire?
Quel équipement?
Choisissez un endroit agréable chez vous dans lequel vous vous sentez bien. Cela peut être une chaise ou un fauteuil. Vous pouvez être assis bien droit ou légèrement incliné.
Ne vous mettez pas à contre jour. Évitez donc d’avoir une source de lumière comme une fenêtre derrière vous.
Vous aurez besoin d’un casque ou d’écouteurs. Idéalement munis d’un micro mais des écouteurs simples conviennent également. Les écouteurs sans fil sont parfaits. Sinon, assurez-vous que le fil soit suffisamment long.
Cadrez la caméra de l’ordinateur ou du smartphone de manière à ce que je puisse vous voir de la tête jusqu’aux genoux.
A faire avant la séance:
Coupez la sonnerie de votre téléphone et les alertes de votre ordinateur.
Assurez-vous que vous ne serez pas dérangé par un membre de la famille ou un animal de compagnie.
Comment se connecter?
Avant la séance, vous recevrez automatiquement un lien vers une plateforme professionnelle sécurisée par email au moment de la prise du rendez-vous puis pas sms la veille.
Vous n’avez qu’à cliquer sur le lien quelques minutes avant la séance puis cliquer sur “débuter la consultation”.
A l’heure de votre séance, je serai là, je vous attendrai.
Confidentialité
Les séances restent confidentielles d’un côté comme de l’autre ce qui signifie que rien ne doit être enregistré ni par moi ni par vous. Si j’estime qu’un travail de suivi entre deux séances est nécessaire ou si vous en ressentez le besoin, je vous le ferai savoir. Il arrive ainsi que je vous envoie un fichier MP3 ou que je vous conseille des exercices.
Et si ça se déconnecte en cours de séance?
Les déconnexions sont rares sur la plateforme que j’utilise. Si cela arrive malgré tout de votre côté, vous prendrez le temps de bien vous réveiller puis vous sortirez tout seul tranquillement de cet état agréable. Vous pourrez alors vous reconnecter. Je serai là et je vous attendrai. On ne peut pas rester endormi dans une séance d’hypnose.
S’il y a une rupture vidéo pour moi alors que j’ai besoin de vous voir, je vous ramènerai en douceur et nous pourrons nous reconnecter.
S’il y a une perturbation (enfant, animal domestique, livreur…) ce n’est pas grave, vous prenez le temps de bien revenir, je vous attendrai.
Vous pouvez changer de position en cours de séance. Ce qui compte est votre confort. En hypnose, on peut faire des pauses, entrer dans un état d’hypnose, revenir un peu puis retrouver la profondeur à laquelle on était très facilement.
Enfin, nous sommes en contact tout le temps de la séance et vous pouvez me parler quand vous le souhaitez.
Si vous avez d’autres questions, je suis à votre disposition par email ou par téléphone: contact@nadegechevassus.com/ T. 076 559 64 40.